Gedankenkarussels sind das Problem im Bedrohungs-, Gewalt- und Krisenmanagement nicht die Tatsachen . . .

Die Kunst des Multitasking

Die Kunst des Multitaskings ist ein komplexes Thema, das sowohl kognitive als auch psychologische Aspekte umfasst. Obwohl Multitasking oft als Fähigkeit gilt, die Effizienz steigert und die Produktivität erhöht, zeigen wissenschaftliche Studien, dass unser Gehirn nicht effektiv zwischen mehreren Aufgaben hin- und herschalten kann. Das führt zu einem Verlust an Produktivität und Qualität bei der Ausführung der Aufgaben.

Um Multitasking erfolgreich zu meistern, ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren. Technologien und Tools können dabei helfen, organisiert zu bleiben und Pausen einzulegen, um neue Energie zu tanken.

Effektives Multitasking braucht ein Gleichgewicht zwischen Stabilität (Aufmerksamkeit) und Flexibilität (Anpassungsfähigkeit). Automatisierung und gezieltes Training können die Stabilität steigern und Multitasking ermöglichen.

Die Umstellung auf Singletasking, also das Fokussieren auf eine Aufgabe und das Schließen aller anderen Tabs oder Anwendungen, kann die Qualität der Arbeit und die allgemeine Stressresistenz steigern. 


Alle Seminarinhalte sind sowohl für Inhouse-Events in Präsenz als auch als Online-Seminar im deutschsprachigem Raum buchbar und können individuell an Ihre organisatorischen Bedürfnisse, Herausforderungen und Trainingsziele angepasst werden.

Mental- und Coachingausbildungen für Coachingneueinsteigende und bereits ausgebildete fortgeschrittene Coaches

Systemisches Coachen ersetzt bei schweren psychischen Erkrankungen keine Therapie und sind in solchen Fällen an entsprechende Fachkräfte zu verweisen.

 

Präventionsmanager: in Gewalt gegen Kinder

Präventionsmanager: in am Arbeitsplatz

Präventionskoordinator: in

Krisenersthelfer: in

Traumafachcoach

Mental Health Coach

Hybrid-Seminarideen von A bis Z

Cybermobbing, Stalking + Femizid
Termin: 2tägig analog + digital
Ihre Investition: 385,00 €

EMDR/IADC Coaching
Termin: 4tägig in Präsenz
Ihre Investition:  790,00 €

Emotionscoaching
Termin: 4tägig in Präsenz
Ihre Investition:  790,00 €

Führungskräftetraining
Termin: 4tägig in Präsenz
Ihre Investition:  790,00 €

Hypnocoaching
Termin: 9tägig in Präsenz
Ihre Investition:  €

Gewalt gegen Kinder - Täter:innen
Termin: 2tägig analog + digital
Ihre Investition: 385,00 € 

Krisenerstbetreuung
Termin: 6tägig analog + digital
Ihre Investition: €

Krisenteams am Arbeitsplatz
Termin: 2tägig analog + digital
Ihre Investition:  €

Mentaltraining
Termin: 4tägig analog + digital
Ihre Investition: 490,00 € 

Persönlichkeitsstörungen
Termin: 2tägig analog + digital
Ihre Investition: 385,00 € 

Präventionskoordination
Termin: 6tägig analog + digital
Ihre Investition: € 

Präventionsmanagement
Termin: 6tägig analog + digital
Ihre Investition: € 

Resilienztraining
Termin: 2tägig analog + digital
Ihre Investition: 385,00 € 

Sexueller Missbrauch + Missbrauchsabbildungen
Termin: 2tägig analog + digital
Ihre Investition: 385,00 € 

Sexuell übergriffige Jugendliche
Termin: 2tägig analog + digital
Ihre Investition: 385,00 € 

Schwere Gewalt gegen Kinder
Termin: 2tägig analog + digital
Ihre Investition: 385,00 € 

Inputs der Trainerin

Trainerinputs setzen auf konzeptionelle Denkweisen und eine bunte Mischung aus Methoden wie Kurzvorträgen, Dokumentation, Erfahrungsaustausch, Fallarbeit, Selbstreflexion und einem praxiserprobten Methodenkoffer – von der Praxis für die Praxis.

Peergruppenübungen

In den Seminaren liegt der Fokus auf der eigenen praktischen Anwendung und Selbsterfahrung in supervidierten Peergruppen. Die Teilnehmenden vertiefen dabei aktiv ihr Wissen über die Methoden und erfahren deren Wirkung hautnah.

Häufig gestellte Fragen zu

IDPK Institut für 
Delinquenzprävention & Krisen
Leitung: Kathrin Wendt
+49 (0) 152 57.68.60.13
[email protected]